Die vrouw die het soms even niet meer weet…

Je bent gewend om door te gaan. Voor anderen te zorgen en alles (thuis, op je werk en in je gezin) draaiende te houden. Met een beetje geluk ben je ook in de rol van mantelzorger beland voor je ouder(s). Je staat continu ‘aan’. Je voelt je verantwoordelijk, je voelt je moe, je voelt je soms onbegrepen. En je vraagt jezelf met regelmaat af: Hoe houd ik dit vol? Wil ik dit?

Voor de buitenwereld lijkt er misschien weinig aan de hand. Je lacht, je werkt en je zorgt. Jij bent die sterke vrouw. Maar voor jou voelt het toch echt anders. Vermoeidheid, lichamelijke klachten, hormonen die volledig uit balans zijn, emoties die alle kanten opgaan, niet lekker in je vel zitten, nergens zin in hebben maar wel doorgaan.
Maar hoe ga je het anders doen?

Hoe kan je meer voor jezelf kiezen (beter voor jezelf zorgen) zonder schuldgevoel?

Speciaal voor vrouwen rond de vijftig

Rond je vijftigste verandert er vaak veel. De overgang kan zorgen voor mentale en/of fysieke klachten. Daarnaast worden je kinderen groter en zelfstandiger. Ze gaan het huis uit of blijven tegenwoordig langer thuis wonen. Je ouders worden ouder en hebben meer zorg van jou nodig. Je hebt je werk, je gezin, je huishouden, je sociale leven enz. Alles bij elkaar is dat soms best veel. En je vraag soms af; is dit hoe ik het wil?

Natuurlijk spelen hormonen in deze fase een belangrijke rol. Ze hebben invloed op hoe jij je voelt. Maar niet alles is automatisch ‘de overgang’. De relatie met je ouders verandert door de zorg die zij nodig hebben, de relatie met je kinderen verandert, je eigen relatie verandert en vergeet daarbij niet dat je jezelf soms niet eens begrijpt. Best logisch dat het soms veel is.

Ook voor mijzelf is dit alles herkenbaar; mezelf soms niet herkennen, twijfels, onzekerheden. Het altijd ‘aan’ staan. Die sterke vrouw zijn. En vooral ook de zorg en de (veranderende) relatie met mijn moeder. Een moeder-dochter relatie die soms best ingewikkeld voelt. Inmiddels begrijp ik het hoe en waarom, waardoor ik dingen beter kan parkeren en het me meer rust geeft.

Hoe ik je help

In mijn praktijk vind je een veilige en rustige plek waar jouw verhaal er mag zijn en waar we samen onderzoeken wat er speelt.
Ik kijk niet alleen naar de vraag/klacht waarmee je komt, maar ook naar wat daaronder ligt. Want klachten, onzekerheden en terugkerende patronen ontstaan vaak niet zomaar.
Door inzicht te krijgen in de oorzaak/oorsprong ontstaat ruimte voor verandering. Ik begeleid je om jezelf weer terug te vinden, oude patronen te herkennen en keuzes te maken (zonder schuldgevoel) die passen bij wie jij bent. Dit zodat je meer rust ervaart, met meer vertrouwen in het leven staat en weer voelt: dit ben ik.

Niet alleen voor vrouwen rond de vijftig

Hoewel mijn praktijk zich vooral richt op vrouwen rond de vijftig begeleid ik ook jongere vrouwen die vastlopen. Loop je vast door stress, studie, werk, een relatie of andere levensvragen? Twijfel je veel of ben je de verbinding met jezelf een beetje kwijt? Ook dan ben je van harte welkom.

Mijn werkwijze

Iedere vrouw is uniek. Daarom geloof ik niet in een standaard aanpak. Samen kijken we wat jij nodig hebt en welke begeleiding daarbij past. Ik werk vanuit een holistische visie. Dat betekent dat ik naar jou als geheel kijk. Niet alleen naar je lichaam of je gedachten, maar ook naar je emoties, je energie en de omgeving waarin je leeft en waarin je bent opgegroeid. Alles hangt met elkaar samen. Ik werk vanuit een warme en toegankelijke begeleiding (dus absoluut niet zweverig) zodat je je veilig en gehoord voelt vanaf het eerste moment.

Tijdens de begeleiding maak ik gebruik van verschillende werkvormen, altijd afgestemd op jouw hulpvraag en waar jij op dat moment behoefte aan hebt.

• NEI-therapie
  helpt om inzicht te krijgen in de emotionele oorsprong van klachten en patronen. Door onverwerkte emoties en overtuigingen zichtbaar te maken, ontstaat ruimte voor verandering.
• Systemisch werk
  geeft inzicht in onbewuste patronen en dynamieken binnen je gezin of familiesysteem. Hierdoor wordt duidelijk waarom je steeds opnieuw tegen bepaalde situaties aanloopt.
• Energetisch werk
  helpt je om spanning en blokkades bewust te worden en los te laten, zodat je meer rust, balans en verbinding met jezelf.
• Beeldend werk
  maakt zichtbaar wat soms moeilijk onder woorden te brengen is. Door creatief te werken ontstaan vaak nieuwe inzichten en ontstaat ruimte voor verandering.

Tarieven

Een consult duurt bij mij ongeveer 75 minuten en deze tijd is volledig voor jou. Het is een investering in jezelf.

Los consult (± 75 minuten)
Prijs € 109,- (incl.)
Een persoonlijk gesprek waarin we jouw situatie verkennen, inzicht creëren en concrete handvatten bespreken.

3-maanden traject
Prijs € 349,- (incl.)
3 sessies van ±75 minuten verspreid over 3 maanden, inclusief tussentijdse korte check-in momenten indien nodig/gewenst.
In een traject gaan we dieper in op wat er bij jou speelt.

NEI-consult op afstand
Prijs € 55,- (incl.)
Een NEI-sessie kan ook op afstand gedaan worden aan de hand van een foto. Dus als je wat verder weg woont of niet naar de praktijk kan komen is dit een mogelijkheid. Na afloop ontvang je een telefonische toelichting of een verslag digitaal.

Kennismaking (± 30 minuten)
Prijs: € 25,-
Vind je het fijn om eerst even kennis te maken? Dat kan door een kennismakingsgesprek; een laagdrempelig gesprek om te kijken of er een klik is en of mijn werkwijze bij jou past.

Goed om te weten
Een consult wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.

---